科研星球

总感觉考研复习不完考不上了,怎么办?

每年到这个时候,很多同学总会产生自我怀疑的心理,总觉得自己考不上了,感觉自己复习的乱七八糟摸不到头绪,今天,想和大家探讨下这个问题。



一、我感觉自己考不上了

其实,这是考研期间正常的心理反应。考研本身就像一座围城,不考的人想随着大众进来,备考的人却总想着逃离出去。考研的决心和目标很重要,倘若没有坚定的决心,很容易在复习后期被各种怀疑折磨得提前“谢幕”。

考研是漫长的拉锯战,在这个阶段难免有人会对自己产生质疑,认为自己考不上,认为自己比不过别人等等。产生这些怀疑的时候不要急着下结论,大家不如先看看自己的复习进度和复习转化率,不要盲目地跟别人对比,自己学到了足够的知识才是正道。

考研是一场有限胜利,大家都觉得,应该在临考前,把各门学科复习完,复习越全面越好,但这一天始终没有到来。临考前,没有人觉得自己复习完了,反而大部分觉得自己“完了”。

每年临考前,有一大批学生老觉得自己考不上,别人觉得他能考上,他非觉得自己考不上,非要说临终关怀。那还有什么话可以说呢?


二、为什么我们会产生这样的心理?

因为考研本身就是以一种目的性很强的行为。我们期待成功考上研究生,上一所好大学,找一份好工作。于是一旦在复习过程中反复出现可能不利于实现这个目标的时候,我们就会自我怀疑。比如题目总是做错,知识点背不下来……

自我怀疑很危险,它会瓦解你的意志,消磨你的坚持,甚至会让你体力不支,脑力不足,感觉每天都是一种煎熬 ,一种奔溃,刺激着你想要放弃。

越到这个时候,越不能放弃。因为感觉是一种虚无缥缈的东西,没有依据。如果仅仅因为题目做不好,书背不完就认定自己考不上,那也太没有骨气了。毕竟,这些都可以通过最后 80 多天天弥补回来。

说句不好听的,你感觉自己考不上,自我怀疑,那只不过是你为放弃考研寻找的借口罢了。

你一路走到现在,受尽了同学的冷眼和嘲笑,很多人甚至就等着看你考不上的笑话。但是你之所以一直坚持到现在,不就是因为知道自己想要什么嘛。

既然认定了目标,再难也不能向现实妥协,因为所有挺过去的苦难终有一日会笑着讲出来。



三、为什么复习越往后越觉得自己考不上呢?

因为他把考研和高考混淆了。

高考是充分复习,高一高二学习知识点,高三不停的练习,高中学习关注复习深度和广度,关注你的学习习惯,
而考研是在高压状态下复习的,看你能不能把最重要的最核心的复习完,压根没想让你复习完,考研的选拔性更强,竞争大,区分度就要更强。

考研是一场有限胜利。所以考研是在高压状况下,比拼谁复习的多一点,进度条走的更快一些,复习转化率谁更高一些。 


1.各科不会让你们从容复习完

尤其是你的西综,临考前你都不会说你复习完的。


2.考研不是超越自我而是超越竞争对手

你自己永远没办法超越自己,人是对立统一的,总有积极和消极的一面,你所有的赌咒发誓都敌不过冬天温暖的被窝。

我们把标准化考试拔的太高了,超越自我不是用来应对标准化考试的,所以别跟自己较劲。我一直有个理论,你复习了 40 %,他复习了 30%,最后赢的是你;你复习了 10%,对手忘带准考证,那还是你赢。

而你为什么会焦虑呢,因为你觉得自己没有复习 100%,可能只复习了一半,可是你要知道,别人可能只复习了 40%。


3.定期了解竞争对手的复习进度和效果

不能闭门造车,不要说以我为主,只要关注自己就行了,当自己的实力完全碾压对手,对手没有还手的余地的时候,你再说这样的话。

要知道你做不到全面复习,处处是破绽和漏洞,你得想好对手怎么出招,搞好重点防御。


4.考研比拼的是复习进度更是得分转化率

当时我复习中国近代史的时候,我复习了 80%,竞争对手就复习了 100%,但考下来我比他强,为什么?因为我的复习转化率比他高。


四、怎么评估自己学得怎么样?

1.要有评估的测试

可以找一个人心理素质强大的人,然后你把学习内容跟他讲,你讲不好的地方,就是你薄弱的地方。或者你新建一个Word文档,把你学的内容写下来。

不做输出的测试,会有两个问题,第一个是做主观题的时候,茶壶里倒饺子,心里知道,写不出来,因为你平时做惯了选择题(大信息量输入、小信息量输出的题目),而没有习惯小信息量输入,大信息量输出的模式。

第二个问题是心里没底,复习的进度是知道的,但到底怎么样心理很虚。不建议一轮一轮的搞,建议哪些地方有欠缺的,定点清除,叫滴灌式补救。

所以输出训练必须要做。为什么有些人不愿意做这样的事情呢?因为对自己要求太高了,有地方写不出来了就撒手不干了。

一开始,建议大家想到哪,写到哪,不去管逻辑关系和次序。


2.真题和模拟题的测评

输出测试,建议大家用模拟题和真题进行,先用部分真题打底,再使用模拟题,最后真题检验。真题永远是检验标准,而和真题相差十万八千里的模拟题也不建议做,做到后面反而能把自己做废了。

像有些近代史的模拟题,考的全是时间地点,这样的模拟题肯定是有问题的。


3.尝试解答别人的问题

如果能解答出别人的问题,讲的清楚,说明你的复习转化率是不错的。千万别觉得解答问题是浪费时间,讲错了丢脸,解答别人的问题反而会让你的水平越来越高。

*「思维导图」西医综合思维导图 

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